Rannekanavan ahtauma ja akupunktio

Akupunktiota voidaan käyttää turvallisesti karpaanitunneli-oireyhtymän eli rannekanavan ahtauman hoidossa. Sitä voidaan hyvin käyttää myös lääkityksen ja leikkauksen rinnalla.

Akupunktio vähentää pehmytkudoksen turvotusta ja stimuloi kortisolin tuotantoa, hormonia joka vähentää tulehdusta. Koska rannekanavan ahtauman aiheuttaa turvonnut pehmytkudos, joka johtaa tulehdukseen karpaanitunnelissa, akupunktio voi olla tehokas hoitokeino. Rannekanavan ahtaumassa oireina voi olla myös päänsärkyä, niskasärkyä ja olkapään jäykkyyttä. Akupunktio voi helpottaa emotionaalista stressiä, joka syntyy tästä kivuliaasta tilasta.

Itsehoitoohjeita:

Aktiivisella itsehoidolla voi olle merkittäviä vaikutuksia kipuihin:

• Pidä usein taukoja päivän aikana, varsinkin jos työskentelysi sisältää toistuvia samankaltaisia liikkeitä.
• Kokeile joogaa lisätäksesi joustavuutta ja voimaa.
• Venytä ja liikuttele lempeästi käsiä, sormia, ranteita, olkapäitä pitkin päivää.
• Jos työskentelet tietokoneella, pidä huolta hyvästä ergonomiasta.
• Ota tarvittaessa lisäravinteena B2, B6 ja Omega-3 rasvahappoja. Ne voivat auttaa tunnottomuuteen ja tulehdukseen.

Hoitojen toteutus

Hoitojen tiheys on hyvä toteuttaa alkuun viikon välein, koska akupunktion vaikutus kumuloituu edellisten hoitojen päälle. Jos aika edellisestä hoidosta on liika pitkä, voidaan edellisten hoitojen vaikutukset menettää ja lähdetään taas alusta. Myöhemmin hoitojen väliä pyritään pidentämään ensin pariin viikkoon ja siitä pidentäen.

Tutustu tästä klinikan akupunktion ensi- ja jatkokäynteihin.

Varaa aika klinikalle, ja suunnitellaan hoitojaksoasi yhdessä.